Ana sayfa Sağlık Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir Evde Bitkisel Çözümler

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir Evde Bitkisel Çözümler

190
0
Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir
Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir

Özellikle yaz aylarında havaların sıcak olmasından dolayı vucudumuz daha fazla su kaybı yaşadığı için biriken toksinleri atma ihtiyacı duyarak terlemeye sebep olur. Birçok insanın terleme sorunundan dolayı arama motorlarında koltuk altı terlemesi nasıl geçer, koltuk altı terlemesi nasıl giderilir, koltuk altı terlemesine bitkisel çözüm gibi aramalar yaptığını görmekteyiz. Terleme insanın fizyolojik yapısı gereği olması gereken bir durum olmakla birlikte spor veya egzersizden sonra aşırı terlenmesi kötü koku oluşturabileceğinden rahatsızlık yaratır. Bu gibi aşırı terleme sorunları sebebiyle istediğimiz gömleği ya da elbiseyi giyemez hale geliriz. Terlemeye sebep olabilecek hava değişimleri, stres, endişe, utanma ve korku gibi duygular aşırı terleme oranını arttırabilir fakat terlemenin bu tür duygular sonucunda oluşmasının dışında aşırı terleme (hiperhidrozis) diyebileceğimiz birtakım terleme bozukluğu rahatsızlığıda söz konusu olabilir.

Terleme durumu her insanda görülen bir durumdur. Terleme sorunuyla mücadele etmeye çalışan bazı kişiler bu konuyu oldukça fazla kafaya takarak aslında psikolojik olarak daha fazla yorulmakta ve yukarıda belirttiğimiz gibi endişe, korku vb. duyguların hormonsal etkilerini görmektedir. Öncelikle terleme eğer cerrahi bir müdahale gerektirmeyecek bir durumda ise bir sorun olarak bakmamak gerekir. Çünkü terleme ile vucutta biriken zararlı toksinleri atarak vucudumuz tuz ve ısı değerlerini ayarlamaktadır.

Halk arasında terleme ile ilgili bilinen yanlış şeylerden biriside terin kokması olgusudur. Ter teoride kokan bir salgı değildir. Terin bakteri ile bulaş haline girmesi sonucu istenmeyen kötü kokular meydana gelmektedir. Terleme konusunda en çok rahatsızlık duyulan bölgelerden ilk sırada koltuk altı terlemesi sorunu gelmektedir. Koltuk altı terlemesi meydana geldikten sonra yüzde kızarma, ellerin titremesi ve sinir hali gibi fiziksel durumlar meydana getirebilmektedir. Bizleri rahatsız eden bu terleme sorununa karşı doğal deodorantlar kullanılması, evde terlemeye karşı doğal yöntemler ve birtakım cerrahi çözümler gibi yöntemler geliştirilmiştir. Sizlere bu yazımızda denenmiş yöntemlerle koltuk altı terlemesi nasıl durdurulur hakkında birden fazla bilgi vereceğim.

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir
Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir

Terlemeye Karşı Alınabilecek Önlemler Nelerdir ?

  • Mevsimsel sıcaklıklardan etkilenmemek için bol giysiler giymeyi tercih edin.
  • Polyester ve naylondan içermeyen kıyafetler giyebilirsiniz.
  • Siyah renkler yerine açık renkli giysiler tercih edin. Siyah güneş ışığını daha fazla çekeceğinden terlemeyi arttırır.
  • Günlük en az 2 litre su tüketimi sağlayın.
  • Alkol, sigara, çay ve kahve tüketimini azaltın.
  • Koltuk altı traşını rutin bir şekilde yapın. Koltuk altı kılları vucutta daha fazla koku yapar.
  • Adaçayı tüketimi yapmak ter bezlerini azaltıcı etki yapacağından aşırıya kaçmamak kaydıyla günlük 1-2 bardak adayı içilebilir.
  • Kimyasal içermeyen deodorantlar kullanmaya özen gösterin.
  • Sıcak havalarda sık sık ılık suyla duş alın ve duştan sonra iyice kurulanmadan deodorant sıkmayın.
  • Soda vb. aşırı gazlı içecekler tüketmeyin.
  • Fast-food, aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekleri tüketmemeye çalışın.
  • Günlük yaşamınızda stresten kaçınmaya çalışın.
  • Çinko içeren besinler tüketmeli ve günlük vucut ısısını dengelemek için bir avuç kuru üzüm yiyebilirsiniz.
  • Aşırı kilo daha fazla terlemeye sebep olacağından kilo vermek için gerekli adımları atmaya başlayabilirsiniz.

Yukarıda gördüğünüz şeyler terlemeye karşı alabileceğiniz standart önlemlerdir. Bunları yaptığınız taktirde hala koltuk altı terleme azalmıyorsa karbonat ile koltuk altı terlemesi çözümü , koltuk altı terlemesine limon, koltuk altı terlemesi için kür tariflerimizi deneyebilirsiniz.

Koltuk Altı Terlemesi Nasıl Giderilir ?

Buhar banyosu ile vucuttaki toksinleri atın

Güzellik ve cilt bakım uzmanlarının düzenli bir şekilde yaptırmamızı tavsiye ettiği buhar banyosu vucudumuzdaki zararlı toksinleri atmamıza yardımcı olur. Cildi yağlı olan kişilerin haftada bir yapılması önerilir, cildimizdeki ölü deriler ve makyaj kalıntılarının atılmasında önemli bir görev üstlenmektedir. Buhar banyosunun saymakla bitmeyen birçok faydası bulunmaktadır. Bunlardan konumuz ile ilgili alakalı olan kısmı gözenekleri açması, zihin ve beden sağlığımızı rahatlatması açısından stresi azaltarak hormonal etkilerden uzaklaştırmasıdır.

Koltuk altı terlemesine bitkisel çözüm önerileri

Koltuk altı terlemesine sirke çözümü

Terleme sorunu yaşayanların en çok kullandığı bitkisel tedavi yöntemlerinden biriside elma sirkesi kullanımıdır. Sirke vucudumuz için oldukça güçlü bir antioksidan olmanın yanında zararlı bakteri ve mikroplarla mücadele etmenin en iyi yollarından birisidir. Ayrıca vucudumuzdaki mantarlarada iyi gelen elma sirkesini gece uyumadan önce koltuk altını iyice kuruladıktan sonra pamuk yardımıyla temizlemek ertesi gün için terlemeyi azaltıcaktır. Sabah uyandıktan sonra ise bu bölgeye kimyasal olmayan bir deodorant sıkmak oldukça iyi gelecektir.

Koltuk altı terlemesine sirke çözümü
Koltuk altı terlemesine sirke çözümü

Elma sirkesi ile ilgili daha kolay uygulayabileceğiniz diğer bir yöntem ise bir çay bardağı ılık suya 2 çay kaşığı elma sirkesi ve 1 çay kaşığı bal ekledikten sonra iyice karıştırın ve bu hazırladığınız karışımı günde bir defa için. Bu karışım vucuttaki harareti alacak daha az terlemenize sebep olucaktır.

Koltuk altı terlemesine adaçayı

Yapılan araştırmalar sonucunda adaçayının terlemeyi %30-40 arasında bir azaltma sağladığı saptanmıştır. Bu sebeple günde 2 bardak içeceğiniz adaçayı daha az ter salgılamanıza sebep olucaktır. Koltuk altı terlemeye karşı en etkili yöntemlerden birisi olan adaçayı için bir bardak sıcak suya 1 çay kaşığı adayı ekleyin ve 6-7 dakika demlemeye bırakın. Demlendikten sonra içine birkaç damla limon sıkarak adaçayını bu şekilde içebilirsiniz. Sabah ve akşam olarak adaçayını tüketebilirsiniz. Adaçayının dışında lavanta çayıda günde 1 bardağı geçmeyecek şekilde 2 hafta boyunca içebilirsiniz.

Koltuk altı terlemesine adaçayı
Koltuk altı terlemesine adaçayı

Koltuk altı terlemesine karbonat

Birçoğunuz şuan şaşırıyor olabilirsiniz ama evet yanlış okumadınız karbonat koltuk altı terlemesine karşı doğal yöntemler arasında vucuttaki nemi çeker ve vucut kokusunu azaltır. 1 çay kaşığı karbonatı su ile karıştırarak ter bezlerini kontrol altına alan bir maske hazırlayın. Maskenin içerisine güzel kokması için 4-5 damla istediğiniz esansiyel bir yağ damlatabilirsiniz. Hazırladığınız bu karışımı terleyen bölgelerinize sürün ve 15-20 dakika boyunca beklettikten sonra yıkayın. Bu maskeyi hafta 2-3 defa uygulamanız ter bezlerinizin daha az salgı yapmasını sağlayacaktır.

Koltuk altı terlemesine karbonat
Koltuk altı terlemesine karbonat

Koltuk altı terlemesine güvercin ağacı yağı

Bugüne kadar belki adını duymadınız ama güvercin ağacı yağının kanama önleyici etkilerinin yanında cilt rahatsızlıkları olanlar içinde kullanılıyor. Antioksidan açısından zengin olan ve meyve veren bu bitki vucudumuzda çıkan akne ve sivilcelere karşıda iyi gelmesinin yanında cildimizde oluşan güneş yanıkları ve koltuk altından gözenekleri sıkılaştırarak daha az terlememizi sağlamaktadır. Güvercin yağının terleyen bölgelerde kullanımı için öncelikle bölgeyi kuru bir bezle temizleyin ve ardından pamuk yardımıyla güvercin yağını koltuk altı gibi bölgelere uygulayın. Bu uygulamayı 2 hafta boyunca haftada 2-3 kez tekrar edebilirsiniz.

Koltuk altı terlemesine güvercin ağacı yağı
Koltuk altı terlemesine güvercin ağacı yağı

Koltuk altı terlemesine hindistan cevizi yağı

Koltuk altı terlemesi nasıl giderilir sorusuna verebileceğimiz en güzel yanıtlardan biriside hindistan cevizi yağı kullanımıdır. Hindistan cevizi yağının cilt problemlerinde kullanıldığını daha önce duymuşsunuzdur. Deodorant yapımında da sıklıkla kullanılan hindistan cevizi yağının içerisinde bulunan laurik asit ve antibakteriyel özelliği sayesinde kötü kokuları önlemektedir. Vucudunuzda hoş bir koku bırakan hindistan cevizi yağını terleyen bölgelere seçeceğiniz esansiyel yağlarla birlikte uygulayabilirsiniz.

koltuk altı terlemesi nasıl geçer
koltuk altı terlemesi nasıl geçer

Koltuk altı terlemesine domates suyu

Vucut ısısını ayarlamak için kullanılan domates suyu yada üzüm suyu vucudunuzu rahatlatıcak hararetinizi alıcaktır. Bu nedenle gün içerisinde bir bardak domates suyu içmek daha az terlemenize sebep olucaktır. Eğer domates suyunu içmekte zorlanıyorsanız sabah kahvaltılarda 1-2 tane domates yiyebilirsiniz.

evde koltuk altı terlemesi nasıl önlenir
evde koltuk altı terlemesi nasıl önlenir

Koltuk altı terlemesine siyah çay

Siyah çay halk arasında hararet giderici olarak bilinmektedir. İçerisinde antibakteriyel özü sayesinde vucuttaki kötü kokabilecek bakterilerle mücadele eder ve asit sayesinde de terlemeyi önlemede yardımcı olur. Siyah çayı isterseniz demleme yaparak içebilirsiniz yada demleyip koltuk altlarınıza bir pamuk yardımıyla hafta 2-3 kez uygulayabilirsiniz.

Koltuk altı terlemesine siyah çay
Koltuk altı terlemesine siyah çay

Koltuk altı terlemesine çay ağacı yağı

Cilt problemlerine karşı mucizevi etkileri olan çay ağacı yağını aşırı terleyen koltuk altı içinde kullanabilirsiniz. Gözenekleri temizleyen formülü sayesinde cildinizde pürüzsüz bir görünüm kazandıran çay ağacı yağını %50 su %50 çay ağacı yağı olucak şekilde karışım hazırlayabilir ve bunu koltuk altı gibi terleyen bölgelere sürebilirsiniz. Yağı koltukaltında 30-35 dakika beklettikten sonra soğuk suyla yıkayın ve kurutun ardından doğal bir deodorant sıkabilirsiniz.

koltuk altı terlemesine bitkisel çözüm
koltuk altı terlemesine bitkisel çözüm

Koltuk altı terlemesi için kür önerisi

Koltuk altı terlemesini önlemek için yukarıda saydığımız uygulamalardan birini seçip uygulamanın yanında isteyenler aşağıda vereceğimiz kürü uygulamayabilirler.

Koltuk altı terlemesi için kür malzemeleri:

  • Yarım fincan karbonat
  • Yarım fincan mısır unu
  • 4 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı
  • 7-8 damla istediğiniz esansiyel yağ (güzel kokması için)
koltuk altı terlemesi için kür
koltuk altı terlemesi için kür

Koltuk altı terlemesi için kür hazırlanışı:

Öncelikle yarım fincan karbonat, mısır unu, hindistan cevizi yağı ve esansiyel yağı bir kaba boşaltın ve iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımı buzdolabında katılaşması için 1-2 saat bekletin. Ardından dolaptan çıkarın ve terleyen koltuk altı bölgesine uygulayın.

BİR CEVAP BIRAK

Please enter your comment!
Please enter your name here